Чувство вины - сложное чувство. Это целый букет реакций, эмоций, установок о себе. Где переплетаются родительские предписания "Ты должен" и негативные чувства - вина, гнев, самобичевание. Это все мешает быть собой, блокирует наши действия, сильно снижает самооценку, отнимает много энергии и сил.
Чувство вины - сформировано в детстве, не тобой, по не зависящим от тебя условиям.
Ты ни в чем не виноват!
Так было, так нужно было в тот момент, и быть по другому, увы, не могло!
С этим можно работать. Из взрослой позиции. Из твоего выбора - жить по другому, жить в согласии с собой, жить в радости и легкости.
Это сформированные программы поведения, это выученные реакции и эмоции.
С ними и работаем в этой практической программе курса. Учимся видеть, признавать свои чувства, прощать себя за самокритику, осознавать свое право на жизнь, даже если было слишком тяжело и невыносимо в детстве.
Чтобы выйти в свою свободу, в уверенность, самоценность и любовь к себе, в улучшение качества своей жизни.
В курсе по проработке вины, вы найдете много моей поддержки и объяснений. В видео, в практиках, в медитациях, разборах, аудиосообщениях. Все записала с любовью и верой в то, что вы сможете из этого выйти, собрала весь свой опыт и знания!
Просто доверьтесь, и просто начните делать, пошагово, вдумчиво, с любовью к себе, с желанием себе свободы и уверенности. У вас получиться! Я знаю и верю в вас и ваши силы!
