Запрос может быть любой, тот что вас беспокоит, не дает спокойно спать, хотите уже давно принять решение, но сомневаетесь, или понимаете, что запутались, не хватает ресурсов, есть сомнения, страхи, внутренние сопротивления, напряженность, ощущение кризиса внутри, сильные беспокоящие чувства с которыми не справляетесь.
С чем приходят, и с чем работаю:
- Личностный рост, выгорание, непонимание, хаос внутри, страхи, тревожность, апатия, прокрастинация.
- Финансовое мышление - хочу разобраться с темой денег, хочу перешагнуть потолок, вырасти в доходе - тут работаю с разными ситуациями.
- Бизнес, дело - есть ресурсы, но не пойму как сделать, нужен взгляд со стороны, чувствую потенциал, но есть сомнения, хочу большего, но страшно, ступор в делах, нужна поддержка когда идете в рост бизнеса (Я в этой теме разбираюсь! Прошла не один бизнес и не один кризис).
- Житейское - хочу сменить деятельность, начать свое дело, достроить дом, купить квартиру, доделать ремонт, апатия пришла, сомнения, тревожность за завтрашний день, упадок сил в каком то деле, не пойму что со мной происходит.
- Личное - хочу отношений, но есть страхи, негативный прошлый опыт, много работаю, мужчины не те, которых хочу встречаются, завершаю отношения тяжело на душе, отношения отжили, хочу отпустить. Непонимание в семье, ощущаю себя жертвой, спасателем и хочу что то поменять.
- Жизненные потери - расставания, переезды, потери близки, потери статуса или работы, потери в бизнесе. Одна из самых стрессовых тем! Не тяните, приходите за поддержкой.
- Детско -родительские проработки - сепарация с мамой, принятие папы, исцеление внутреннего ребенка, обретение своего места в жизни, переход во взрослость.
- Выход из жертвенных ролей - Жертва, Агрессор, Спасатель/ Роли треугольника Карпмана/Выход из ролей.
- Проработка по алгоритмам Радикального прощения/ отпустить старое, простить, выйти в благодарность и ресурсное состояние.
- Проработка страхов, напряженности, тревожности, чувства вины, стыда, обиды, бессилие, чувство ненужности, одиночество.
Я не учу, как правильно, я не навязываю решений - я помогаю вам взглянуть на вашу ситуацию под другим углом, найти причины, увидеть деструктивные модели поведения, трансформировать деструктивные состояния, сместить ваш фокус на решение, расширить ваше сознание и помогаю увидеть варианты решений. Дам нужные техники для быстрейшего возвращения в ресурсное состояние, помогу выйти из негативных состояний и покажу куда идти, дам поддержку в пути к вашим целям.
Задаю вопросы, слушаю вас, диагностирую три точки - разум, чувства, тело. Чтобы не лить воду, не тратить ни ваше время, ни деньги. ДИАГНОСТИРУЮ БЫСТРО И ЧЕТКО. Это помогает не тратить ваши ресурсы, а работать точечно с запросом. Все время работы с вами, диагностирую ваши состояния, чтобы выйти в четкую точечную работу.
ПОМОГАЮ повышать состояние уверенности, внутренней устойчивости в неспокойные турбулетные времена, в период сильного стресса поддерживаю и даю нужные техники на проживание сложных эмоций, на заземление и возвращение в баланс.
Выходить из «Зон турбулентности», внутренних противоречий и кризисов, прорабатывать страхи и сопротивления, неверие в себя, выходить за рамки ограничений, из драматических ролей треугольника Карпмана жертвы, агрессора, спасателя, пробивать стеклянные потолки и выходить на новый уровень жизни.
Работаю с первопричинами проблем в детско-родительских историях.
За несколько глубоких сессий можно разобраться в следующих темах + дам рекомендации и нужные техники для дальнейшей работы:
- Принятие себя
- Разобраться с собой, своими чувствами, эмоциями
- Преодолеть стресс и апатию, выйти из тревожности и страхов.
- Вернуть внутреннее равновесие и спокойствие.
- Повысить самооценку.
- Определить свои границы.
- Перестать прокрастинировать.
- Начать действовать.
- Получить заряд энергии и мотивацию делать.
- Определить приоритеты.
- Найти источник мотивации и энергии.
- Проработать отношения, завершить старые, вернуть желание идти в новые отношения.
- Прожить утрату.
- Отпустить беспокоящие воспоминания.
- Повысить качество жизни
