Трансформационная индивидуальная программа
"Переход во взрослость"
Разреши себе жить свою жизнь, достаточно зарабатывать, строить отношения и карьеру, планировать и достигать желаемого.
Начни делать это легко и в радость!
Приглашаю пройти со мной Путь к себе настоящему и Взрослому.
В этой программе я расскажу вам о том, как возникают программы и блоки в детстве, почему не хватает сил, энергии, и откуда берутся страхи. Проведу вас за ручку через Принятие своего "Внутреннего ребенка", через процессы исцеления эмоциональной боли, разочарований, детских обид, претензий к родителям и жалости к себе. Чтобы, наконец-то, обрести уверенность, целостность, стать энергичней, легче, счастливее. Распакуем ваши внутренние ресурсы и начнем создавать новое желаемое будущее. Там, где я осознанный Взрослый, который знает что хочет, хочет денег, отношений, реализации, классного общения.
Диана Галимова (Diana Veter)
Автор и ведущий программы, практикующий психолог
Эта программа для вас, если
Вы хотите повысить осознанное отношение к жизни
Понять причины своих внутренних противоречий, разобраться с негативными блокирующими эмоциями, деструктивными реакциями, убеждениями и детскими сценариями.
Прекратить обесценивать свои желания
Проработать своего внутреннего Критика, отпустить внутренние претензии к себе и миру, и начать реализовывать все свои желания и цели в жизни без оглядки, легко и в кайф. Начать получать удовольствие и радость от жизни.
Создать гармоничные отношения между логикой и эмоциями.
Научиться черпать ресурс в своих детских эмоциях, проявлять в себе легкость и непосредственность, и направить свою творческую энергию в свою взрослую жизнь. На счастье, деньги, любовь, отношения, карьеру, улучшение быта, путешествия, здоровье.
В процессе работы в программе вы:
1
Поймете и разблокируете свои зажатые эмоции, научитесь выходить из "детских сценариев" обид, разочарований, стыда, вины и претензий к миру. Появиться больше энергии, радости, активности, интереса.
2
Выйдете из состояния "плохости" себя в состояние "полноты жизни", туда, где "Все в кайф".
3
Исцелите своего "внутреннего ребенка", научитесь поддерживать себя и свое ресурсное состояние целостности, заботы, любви к себе.
4
Научитесь выходить из внутренних противоречий с самим собой и разделять части "Внутренний ребенок", "Родитель -Критик", "Осознанный взрослый". Станете более уверенными в себе, ощутите свои внутренние опоры, ощутите тишину в мыслях и целостность внутри себя.
5
Начнете выбирать позицию "Я Взрослый", где я выбираю свою жизнь и свои цели. Где я планирую и создаю желаемое в своей жизни из позиции "Я Творец своей счастливой жизни". Научитесь брать ответственность, появиться мотивация двигаться вперед и развиваться из интереса, из позиции исследователя и созидателя своей реальности.
План прохождения индивидуальной программы 3 месяца ( 12 индивидуальных встреч)
- Диагностическая индивидуальная встреча 1,5 - 2 часа.- Индивидуальные сессии на проработку причин внутреннего дискомфорта, блоков, поиск триггерных точек, нахождение защитных деструктивных моделей поведения ( 1 - 1,5 часа)- Исцеление внутреннего Ребенка (эмоционально травмированная часть психики)- Создание ресурсных состояний, стабилизация самооценки, повышение уверенности в себе, усиление соединенности со своим истинным я, наращивание внутренних опор.
- Проработка негативных убеждений, принятие себя, создание нового восприятия себя.- Смена фокуса внимания с выживания на созидание.- Стратегическая сессия по выявлению желаний, намерений, целей
- Практики, медитации, техники на повышение ресурсных состояний.- Чек-листы и техники по работе с сопротивлениями и самосаботажем.
- Чат с моей поддержкой в телеграмм, общение в переписке, онлайн-встречи.
- После каждой встречи пишу в ТГ тезисно итоги встречи/ с чем работали, что делать из практик, какие статьи почитать. - Как психолог, я помогаю вам сделать новые выводы о себе, научу различать эмоции и дам много простых техник.- Во время встреч будем делать глубинные процессы на проработку мышления, чувств, ощущений в теле, на создание внутри импульсов на дальнейшие изменения.
- Проработка негативных убеждений, принятие себя, создание нового восприятия себя.
- Смена фокуса внимания с выживания на созидание.
- Стратегическая сессия по выявлению желаний, намерений, целей
- Практики, медитации, техники на повышение ресурсных состояний.
- Практики, медитации, техники на повышение ресурсных состояний.
- Чек-листы и техники по работе с сопротивлениями и самосаботажем.
- Чат с моей поддержкой в телеграмм, общение в переписке, онлайн-встречи.
- После каждой встречи пишу в ТГ тезисно итоги встречи/ с чем работали, что делать из практик, какие статьи почитать.
- Чат с моей поддержкой в телеграмм, общение в переписке, онлайн-встречи.
- После каждой встречи пишу в ТГ тезисно итоги встречи/ с чем работали, что делать из практик, какие статьи почитать.
Программа 3 месяца
Разбираемся - почему не получается радоваться жизни, почему есть те или иные тяжелые негативные чувства.
Отличия здорового "внутреннего ребенка" и "травмированного", почему блокируются эмоции и как возникают внутренние защиты. Какой он, наш потенциал "внутреннего ребенка" и как его использовать в своей жизни. Как выйти в состояния радости, свободы быть собой, легкости, энергичности, интереса к жизни.
Медитация "Принятие своего внутреннего ребенка", в записи.
Признать своего травмированного и растерянного ребенка, дать ему любви, заботы, поддержки. Медитация + техники поддержки и восстановления связи со своей детской частью души.
Проработка через технику нейрографики - Алгоритм снятия ограничений, в записи.
Поможет снять напряжение, отпустить в творческом процессе боль, обиды, негативные состояния и сместить фокус внимания на Решение быть в наполняющих и ресурсных состояниях.
Переход во взрослость, зачем нам быть взрослыми. Вебинар в записи с презентацией.
Этапы жизненного цикла человека, необходимость развития. Разбираем три части нашей личности - Ребенок, Взрослый, Родитель. Ценности и ресурсы каждой из частей. Почему возникает внутренний конфликт. Как на нас влияет часть "Строгого родителя" и как рождается внутренний Критик. Про выборы "Осознанного взрослого", и почему классно быть во взрослой позиции.
Практика "Разделение"
Проработаем навык видеть влияние каждой из частей на нас - Ребенок, Родитель, Взрослый. Научитесь выходить из деструктивных ролей и выбирать то, что вас будет усиливать внутренне.
Медитация "Соединение"
Соединить ресурсы "Внутреннего Ребенка" непосредственные эмоции радости, легкости, интереса, свободы и "Осознанного Взрослого" выбирающего лучшее для себя в моменте. Соединить в себе эмоции и логику, вдохновение и расчетливость, уровень ума и уровень сердца. И начать формировать путь к своей осознанной счастливой жизни, где есть Изобилие, процветание, достаток. Выбрать внутренне путь Автора и создателя своей собственной жизни.
Проработка эмоций.
Соединить ресурсы "Внутреннего Ребенка" непосредственные эмоции радости, легкости, интереса, свободы и "Осознанного Взрослого" выбирающего лучшее для себя в моменте. Соединить в себе эмоции и логику, вдохновение и расчетливость, уровень ума и уровень сердца. И начать формировать путь к своей осознанной счастливой жизни, где есть Изобилие, процветание, достаток. Выбрать внутренне путь Автора и создателя своей собственной жизни.
Распаковка личности, ценности себя и своих планов на жизнь
Через коуч-сессию будем исследовать ваши намерения и пробуждать внутреннюю мотивацию действовать. Выстроим ваш вектор желаемого будущего.
2 онлайн встречи в Zoom, формат мастермайнд.
Живые встречи группы в онлайн, где будем разбирать ваши ситуации, вопросы. Этот формат поможет усвоить тему, понять что то важное для себя, услышать ценные подсказки от других людей, получить массу инсайтов и осознаний.
Диана Галимова
Диана Галимова
Я возьму вас за ручку и помогу пройти этот непростой Путь - к себе Взрослому, настоящему и созидающему.
- Более 20 лет опыт коммуникации с людьми в сфере познания себя.
- Энергопрактик с 98 года, работа с энергоцентрами, техниками целительства, шаманскими и дыхательными техниками.
- Управленец в бизнесах с 92 года.
- С 2019 опыт работы в арт-коучинге, нейрографике, нейродизайне, коуч-расстановках.
- В июне получаю госдиплом психолога.
- Есть множество кейсов с результатами и отзывами работы со мной.
