В желтом окошке - быстрая навигация! Жми на три черточки.

В программе 7 видео - практик + практика Нейрографики + 5 поддерживающих техник. К каждому уроку прикреплены объяснения и дополнительные задания в виде помогающих коучинговых вопросов. Для удобства есть чек-листы и трекер курса!

Уроки можно смотреть в своем темпе, но желательно по порядку. И практиковать! Практики легко внедрять в свою жизнь! Их можно пересматривать и делать ежедневно, для наработки навыка.

Ты можешь посмотреть вводный урок и сделать Практику "Я выбираю Спокойствие", после нее ты уже ощутишь смену состояния.

✅Курс оформлен в канале Телеграмм, 7+1 уроков в записи, с моими комментариями, объяснениями, помогающими вопросами.
✅Доступ к каналу и практикам - 3 месяца.
✅После оплаты я присылаю вам индивидуальную ссылку на канал.
✅Оплатить курс можно на мой расчетный счет по специальному коду.
✅Все уроки в канале выложены пошагово и структурно. Все удобно и понятно.
✅Каждый следующий урок усиливает предыдущий. Все уроки по 10 - 30 мин.
✅Для удобства вы можете скачать чек-листы по курсу: программу, трекер заданий.
✅Уроков на самом деле 7 +1 (практика нейрографики, на нее нужно побольше времени.)
✅Плюс 5 дополнительных практик и медитаций после курса.
✅Предусмотрена система навигации в виде хештегов, начало курса закреплено сверху. Вы легко попадаете в начало курса и далее по хештегу в нужный урок.
✅После каждого урока фиксируете свои результаты. Это не домашки, это ваш личный анализ полученного материала и это ваш рeзультат.
✅Также вы увидите мои коуч-вопросы, помогающие усилить и осознать ваши изменения.
✅Вы можете задавать мне вопросы в постах с обратной связью. Буду поддерживать.
✅После основных уроков курса на канале вы найдете дополнительные поддерживающие техники, посты, небольшие практики.
✅ Для общения есть специальный чат, в нем можно задавать вопросы, обмениваться мнениями и достижениями.